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Wir stellen vor: offhand

1. September 2026

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Die meisten Bildschirmzeit-Tools sind Dashboards. Sie sagen dir im Nachhinein, dass du zwei Stunden in einer App verbracht hast, die du eigentlich nicht öffnen wolltest – das stimmt, ist aber nutzlos, weil der Moment, in dem du Hilfe gebraucht hättest, vor dem Öffnen der App lag, nicht danach.

offhand funktioniert anders. Es ersetzt das Icon-Raster deines Homescreens durch eine schlichte Liste von Apps. Es gibt nichts, worauf man aus Versehen tippen könnte, kein roter Badge, der deinen Blick anzieht. Wenn du tatsächlich etwas öffnest, das du als „Zieht mich rein“-App markiert hast – Social-Media-Feeds, Spiele, was auch immer es bei dir ist –, setzt offhand zuerst eine kurze Pause davor. Keine Sperre, keine Standpauke. Nur ein paar Sekunden Reibung, genau in dem Moment, in dem dein Daumen schon auf Autopilot unterwegs ist.

Das ist die ganze Idee: das Automatische ein bisschen weniger automatisch machen und dich bewusst entscheiden lassen, ob du wirklich hineinwillst.

Was du bekommst

  • Ein reiner Text-Homescreen statt eines Icon-Rasters
  • Eine kurze, einstellbare Pause vor den Apps, die du auswählst
  • Ein täglicher Bericht, der sich in Stunden zeigt, kein laufendes Dashboard, das du ständig checken musst
  • Kein Konto, kein Abo — eine einmalige Zahlung, für Android und iPhone

Weiterlesen: Doomscrolling stoppen: Reibung statt Willenskraft

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